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空气炸锅烤三文鱼的做法

空气炸锅烤三文鱼

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作者: LindsaySs
LindsaySs
低卡饱腹又好吃~

用料

空气炸锅烤三文鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备两块三文鱼 自然解冻

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调料们的合照~家里有哪个牌子的就用哪个牌子,无所谓的。牛至叶是碰巧我家有,所以就放了一点,没有的话就不放。迷迭香建议使用,配三文鱼的味道不错。 调料的克重没有那么严格,最主要的是合适自己的口味。我用的1 tbsp大概等于15克,也约等于15毫升,供参考~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐10克

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑胡椒10克

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

迷迭香10克

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛至叶5克(可不放)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

橄榄油15克

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以上调料放好之后,腌制20分钟左右,就可以放进空气炸锅烤啦。温度180度,烤15分钟左右(温度和时间可以根据自家的空气炸锅来调整)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤的期间可以准备半个柠檬。洗柠檬好麻烦~直接切掉外皮就可以

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

15分钟到~喷香香的烤三文鱼就做好啦

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒了个青菜,配上几个饺子和薯条,开动吧~

菜谱创建时间:2023-02-18 17:10:06
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