低脂鸡肉卷饼🫔

作者： 小杨美羊羊

儿子昨晚吵夜，早上也很早就醒了喝奶 我就睡不着了，时间充裕，起床做个卷饼吃

用料

• 鸡胸肉 2块（2人份）
• 卷饼 2张
• 鸡蛋 2个
• 海盐 适量
• 莳萝（葱花） 适量
• 芝士（低脂） 2片
• 芝麻菜（生菜） 适量
• 黄油 适量

低脂鸡肉卷饼🫔的做法步骤

步骤 1

点开看全图🥲

步骤 2

放葱花也很香

步骤 3

点开看全图呀🙂 小火热锅，黄油抹锅底，不用整块都放太油了 倒入鸡蛋液，蛋液往中间聚拢，蛋液凝固前盖上饼 10-20s后翻面起锅，放入芝麻菜，生菜什么的都可以 鸡胸肉切条，放一片芝士（反正卷啥都可以） 卷好之后底朝下，锅里不用放油， 固定一下饼形，才不容易散开，小火20s左右就好

步骤 4

上图

步骤 5

早餐身份照来一张📷

步骤 6

步骤 7

热牛奶燕麦😋

菜谱创建时间：2023-02-17 11:36:33