破壁机食谱｜解腻减脂果蔬汁（刮油掉秤㊙️籍）

作者： Angela妈妈的小厨房

春暖花开的季节到了，唤醒沉睡的万物，皮肤也要喝饱水，才会美美哒哦！女孩子一定要多喝果蔬汁，补充多种维生素和番茄红素，皮肤才会白里透红更佳细腻光滑哦！ 今天分享几款我个人比较钟爱的刮油减脂蔬果汁🍹，这些瓜果蔬菜几乎家家户户都会有，准备起来也不费事，用破壁机2分钟的事，一杯营养满分的果蔬汁就可以享用了。

用料

• 1⃣️ 维C血橙汁
• 血橙 3～4个
• 纯净水 少许（🉑️不放）
• 2⃣️ 胡萝卜苹果番茄汁
• 胡萝卜🥕 1小根
• 苹果🍎 半个
• 番茄🍅 1个
• 枸杞 适量
• 纯净水 400ml
• 3⃣️ 苹果黄瓜西芹汁
• 苹果🍎 1个
• 黄瓜 半根
• 西芹 50g
• 香蕉🍌 1根
• 纯净水 400ml
• 4⃣️ 芒果猕猴桃汁
• 小台芒🥭 3个
• 猕猴桃🥝 2个
• 纯净水 100ml

破壁机食谱｜解腻减脂果蔬汁（刮油掉秤㊙️籍）的做法步骤

步骤 1

准备好食材备用

步骤 2

破壁机选择“果蔬”模式，2分钟就完成✅

步骤 3

维C血橙汁，补充维生素C，保持肠道健康，让皮肤喝饱水，皮肤Q弹细滑。

步骤 4

苹果黄瓜🥒西芹汁，减脂掉秤秘籍，我怕你掉秤太快找我麻烦。

步骤 5

胡萝卜🥕苹果番茄汁，熬夜党必备哦，喜欢熬夜追剧的小姐姐一定要喝哦！（这款果蔬汁打完挤点柠檬汁进去）

步骤 6

芒果猕猴桃汁，不仅补充维生素还能美白肌肤哦！

步骤 7

坚持喝，你会发现它真的会给你惊喜。

步骤 8

血橙汁

步骤 9

苹果黄瓜西芹汁

步骤 10

胡萝卜苹果番茄炒

步骤 11

芒果猕猴桃汁

菜谱创建时间：2023-02-15 16:42:45