荷兰豆掐头去尾后洗干净备用
水开后锅里➕几滴食用油和一丢丢盐 荷兰豆放入锅里烫30秒捞出备用
油热➕蒜末 干辣椒爆香
放荷兰豆翻炒 ➕一点盐 一勺生抽继续翻炒 然后➕鸡精翻炒一下就出锅啦
焯水别太久哦 脆脆的荷兰豆最好吃😋