淘干净米,放入高压锅,加适量水,按煮粥键,煮着米水,可以先不盖锅盖。然后开始准备材料
准备材料: 1、把瘦肉切丝,加入少量生抽,将瘦肉抓匀,一方面是让瘦肉入味,另一方面能保持肉煮熟后很嫩; 2、胡萝卜切碎; 3、香菇切碎; 4、铁棍山药切片
山药切片后放入开水锅中捞一下,去除山药里黏黏的液体,捞出后放入凉水碗里,防止氧化变色
热锅下油,先倒入肉丝炒变色,再倒入胡萝卜和香菇和肉丝一起炒一会,盛起。
把炒好的肉丝香菇胡萝卜和冷水中的山药放入高压锅里,再米汤里搅拌一下,盖锅盖,熬50分钟
煮熟后撒少许盐,搅拌均匀,美味营养的养胃粥完成喽~~