家常炒饭

作者： 三分热度五分甜

用料

• 米饭 一碗
• 鸡蛋 一个
• 香肠 少许
• 小青菜 一颗
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 葱 少许

家常炒饭的做法步骤

步骤 1

昨天剩下的米饭

步骤 2

锅里放油鸡蛋炒好盛出

步骤 3

锅里放油放入所有食材翻拌均匀

步骤 4

放入调料翻炒出锅

家常炒饭的小贴士

鸡蛋中的营养成分主要有蛋白质和微量元素以及维生素。1、蛋白质：鸡蛋属于一种比较常见的食物，里面营养物质是比较多的，有丰富的蛋白质，鸡蛋当中的蛋白质含有人体当中所需要的一些氨基酸，而鸡蛋当中的蛋白质几乎可以被人体完全吸收和利用，是比较理想的优质蛋白质。2、微量元素：鸡蛋当中的无量元素是比较丰富的，尤其是鸡蛋的蛋黄当中有大量的微量元素以及矿物质，可以为身体提供丰富的营养。3、维生素：鸡蛋当中的维生素好像也比较的高，比如维生素D或维生素B，这些维生素对人体健康来说也是比较重要的，能够调节人体的代谢。

菜谱创建时间：2023-02-11 13:15:00