南瓜去皮切厚片,蒜切粒
起锅烧油,油热下蒜,把蒜爆香
这样焦黄即可
放入南瓜
中大火煎至两面有点焦黄
加开水闷煮5-10分钟,水可以少量多次的加,勤用锅铲或者筷子戳一戳南瓜,很容易戳进去就熟啦。
出锅前加适量盐和糖即可