快手减肥餐-黑米牛肉拌饭

作者： 小轻龙

用料

• 黑米-大米2：1 一拳
• 冷冻蔬菜 1把
• 卤牛肉 边角料切碎

快手减肥餐-黑米牛肉拌饭的做法步骤

步骤 1

牛腱肉事前卤好，切片，两段不适宜切片的则切碎，用于拌饭

步骤 2

锅中放底油，炒熟冷冻蔬菜，放入适量盐

步骤 3

黑米-大米饭蒸好放入模具定型，脱模后后放入冰箱冷冻，按照需要取用

步骤 4

依次放入饭盒，中午微波炉转一下，然后撒入拌饭海苔就可以了

菜谱创建时间：2023-02-06 11:36:44