在小奶锅中加入大半锅水,开中火。将竹荪去除网状盖,泡入温水或盐水。切番茄。水开后倒入番茄和玉米粒。
切肉肠,剥开蟹棒。煮沸后倒入蟹棒和肉肠。
洗净鸡毛菜,煮到蟹棒和肠浮起来后,倒入鸡毛菜和竹荪。加大半勺盐和适量醋。
依据口味加入适量花椒油,香油,黑胡椒粉,关火。 玉米和番茄甜甜酸酸,是最最适合煮清汤的蔬菜,很有食物的本味。肉类可以换成肥牛,牛筋丸,虾,生鱼片,火腿片,最好的消耗冰箱食材方法。