轻断食果蔬汁

作者： 桃子和茉莉

吃完大餐后，喝一些果蔬汁有助于消化，清理肠胃，有时候不想吃饭了，来上一杯也挺好的，记录自己很喜欢的几个果蔬汁的食谱，以后陆续添加。

用料

• 蔬菜 适量
• 黄瓜 适量

轻断食果蔬汁的做法步骤

步骤 1

香蕉一根，黄瓜一根（半根也可以），生菜2片，酸奶150毫升，水150毫升。

步骤 2

口感还真不错呢

步骤 3

胡萝卜半根，苹果一个，加入200毫升水。

步骤 4

火龙果半个，香蕉一根，酸奶150毫升，水150毫升。

步骤 5

牛油果一个，香蕉一根，牛奶200毫升。

步骤 6

苹果半个，水果胡萝卜1根，橙子1个，水500毫升，破壁机果汁模式。

菜谱创建时间：2023-02-04 13:19:14