雪梨牛油果奶昔

作者： 兰小凉

用料

• 梨 半个
• 牛油果 半个
• 蜂蜜 5g
• 腰果 25g
• 酸奶 150g
• 牛奶 300g

雪梨牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

雪梨半个去核切块(约160g)，牛油果半个，腰果25g，蜂蜜5g加入破壁机

步骤 2

再加入150g无糖原味酸奶

步骤 3

最后加入300g牛奶

步骤 4

小美速度10打1分钟即可。其他破壁机可根据功率调整，1-2分钟应该就可以。腰果与牛油果的香味融合在牛奶与酸奶中，又有蜂蜜与梨子的清甜，好饮又健康。

菜谱创建时间：2023-02-01 09:57:08