快手减肥餐1

作者： 小轻龙

非常清淡的一款减肥餐 有纤维素，有维生素，有蛋白质，有优质脂肪

用料

• 紫薯 1个
• 小米 1把
• 里脊肉 1块
• 小番茄 2个
• 菠菜 1把
• 熟芝麻 半勺
• 盐 少许
• 洋葱 1片

快手减肥餐1的做法步骤

步骤 1

里脊肉泡水除去血水，切丁和洋葱一起放入绞肉机，用手团成丸子，沾上小米，放入盘子里

步骤 2

肉丸子和紫薯一起放入蒸箱，蒸肉模式蒸熟

步骤 3

小番茄洗净，菠菜洗净焯水

步骤 4

摆盘，最后撒上少量熟芝麻和少许盐

菜谱创建时间：2023-01-30 12:33:29