醋泡黑木耳

作者： 厨神猪猪侠

功能效用： 补血活血、涩肠、强志、养容。 贫血症状： 体力活动后感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状；经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”；精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中；食欲不振，经常感觉腹胀、便秘；头发无光泽，细而脆，容易脱发。

用料

• 黑木耳 250克
• 盐 适量
• 醋 适量
• 葱花 适量
• 红尖椒 适量

醋泡黑木耳的做法步骤

步骤 1

将木耳洗净泡发；红尖椒洗净切碎，备用。

步骤 2

烧适量开水，放入盐、醋、红尖椒、葱花调成味汁；木耳用开水煮熟。

步骤 3

将调好的味汁淋在煮熟的木耳上即可。

菜谱创建时间：2023-01-27 20:16:13