少量油把羊排煸出油,加入一勺盐
洋葱切丝倒入锅里拔了几下
红黄胡萝卜切丝倒入锅里翻炒到塌下来
加莫过食材的水大火烧开小火炖30分钟
肉夹出来后把泡好的米铺平在菜上
肉铺在上面小火炖20分钟
打开锅盖开大火翻炒收汁
煸油的时候油多记得倒出来点儿