芋泥紫米燕麦牛奶

作者： Echobabee

把喜爱的食材制作成快手健康早餐 无糖无水 健康减脂 你也来试一试吧🥰

用料

• 紫米 (或糙米)适量
• 炼乳 适量
• 牛奶 适量
• 芋头 1个
• 紫薯 1个

芋泥紫米燕麦牛奶的做法步骤

步骤 1

提前制作好紫米饭(这里用的是前天晚上煮多的糙米饭)和芋泥(另外介绍制作)

步骤 2

将紫米芋泥牛奶混合 搅一搅

步骤 3

加入燕麦

步骤 4

根据个人口味加入适量炼乳调味，增加奶香味 (也可用零卡糖代替)

步骤 5

混合就好啦 可以去微波炉加热一分三十秒

步骤 6

配上喜欢的饮料 甜点 享受自己动手的健康早餐吧😋

菜谱创建时间：2023-01-10 16:06:40