花椒梨/花椒苹果🍎

作者： 在时光中盛开的女子

花椒，性温味辛，温中散寒，有振奋身体阳气，祛除外寒的作用。梨凉润，一方面可缓解花椒的温燥，保护津液，另一方面又润燥止咳。它们配合起来，寒热并调。 所以，花椒炖梨适用于寒热错杂的咳嗽！别看花椒和梨都是不起眼的食材，这两位联手起来，止咳效果可是1+1>2的 ！ 秋冬止咳

用料

• 花椒 粒
• 酥梨'雪梨'鸭梨 个
• 电压力锅/普通锅 12分钟/25-30分钟

花椒梨/花椒苹果🍎的做法步骤

步骤 1

此步骤可以省略，我是先用刀子定点的

步骤 2

筷子插上了八个孔，小的梨子插了七个

步骤 3

每个孔都塞上花椒，然后再用筷子把花椒都送到里面去，放到锅里炖25到30分钟 电压力比较快捷，12分钟就可以 有时间的话拔了电多闷一会也可以

步骤 4

花椒苹果，苹果和花椒通常能一起煮，不会产生对身体有害的物质，有一定增强食欲的作用，还可以抗菌以及预防牙疼 花椒能够止痛、止泻，一般用于治疗寒湿腹泻等病证，花椒的气味芳香，能够促进唾液分泌，并且还能增强食欲， 花椒中有丰富的植物油以及柠檬烯等物质，有杀菌、抗菌的效果，一般用于改善口腔溃疡所引起的口部不适等症状。 苹果中含有丰富的维生素以及铁等营养成分，能够生津止渴，同时还有健脾养胃的作用，苹果和花椒一起煮没有禁忌，而且不会对机体造成不良影响。 苹果和花椒一起煮可以生津止渴，还能辅助祛除体内湿气， 而煮过的苹果相对更易消化，适合脾胃弱的人食用，因此苹果和花椒能一起煮。 如果长时间过度劳累或精神过度紧张，出现身体疲劳的情况，也可以用花椒水泡脚，能够缓解疲劳，还有温中散寒的作用。 如果在减肥期间可以适当吃苹果，苹果能够增强饱腹感，有助于减肥。

步骤 5

喜欢软烂的可以多压几分钟，如果时间够，多闷一会会更加软烂

步骤 6

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步骤 7

的人是这样弄的

步骤 8

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菜谱创建时间：2023-01-08 22:37:04