准备食材
将洋葱、火腿肠、黄瓜、玉米分别切成小粒
番茄切开顶部,掏出里面的果肉,盛出备用
锅中倒入20ml千岛源茶油
倒入蒜末炒香后倒入番茄丁炒出汁水
倒入米饭和准备好的蔬菜丁翻炒
加入一勺番茄酱,一小勺盐,适量黑胡椒,生抽翻炒均匀。
将炒好的食材装入番茄碗中,放入适量芝士碎
放入空气炸锅180度烤15分钟
新的一年,做一道“柿柿如意”番茄饭,愿坏事清零,好事将满。
连番茄盏一起吃,开胃下饭,内里配料超级丰富,每一口都是惊喜~
快做起来哦,记得回来交作业哦~
1. 炒饭中还可以加入你喜欢的配菜,如黄瓜丁、豌豆等。 2.我用的番茄比较大,番茄炒饭的分量比较多,可根据番茄的实际大小来调整食材的量。 3.纯正茶油,高油酸高烟点,不聚酯不油腻,安心又营养!