月子餐胡萝卜玉米排骨汤

作者： 小小钢牙

功效：胡萝卜含有丰富的维生素，可益肝明目、调理肠胃；猪排骨能够补益脏腑，提高抵抗力，可一定程度上改善产后不适。

用料

• 排骨250g
• 胡萝卜一根
• 姜两片
• 玉米一条
• 盐少许

月子餐胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨用开水煮过备用，换水，这样就不会太油腻，但营养会少些，(担心营养会流失的，把汤里上面那层油沫清干净也可以！)这样可以锁住营养！

步骤 2

放玉米，放姜，煮开10分钟/再放入胡萝卜，放盐，高压锅慢炖30分钟！就可以食用了！

菜谱创建时间：2023-01-02 13:56:14