菠菜洗干净
胡萝卜擦丝
烧水,水开后把胡萝卜和菠菜烫熟
捞出过凉水(家里有净水器用的纯净水)
挤掉水分,不滴水,切碎,9大小无所谓看自己喜好
放在一个盆里,加两个鸡蛋,适量面粉(可以再加一勺淀粉,不加也行),
加入调料(盐,黑胡椒粉,一点酱油)
搅拌均匀
大概就是这样可以流动的稠稠的面糊(可以尝一下筷子咸淡)
平底锅加菜籽油(什么油都行)
倒入适量面糊(不要太多),用铲铲慢慢铺平,尽可能的薄一些
我是大概这个薄厚
翻面!(时间自己把握吧,锅和锅不一样,面糊多少也不一样)
成功~~
1,如果做两个或者两个以上的,中间一定要冷却一下锅,不然越往后越容易糊。 2,油不要太少了,不然也很容易糊。 3,同样的方法,可以换各种蔬菜,也可以加少量肉泥(比如虾 味道很好)