潮汕牛肉汤（面）

作者： 很多小黄人

看着清淡，吃起来滋味十足，非常适合🐑中或者🐑后恢复期的小伙伴

用料

• 牛肉片 30g
• 大葱/香葱 少许
• 香芹 少许
• 香菜 少许
• 独头蒜/大蒜 半颗/2-3瓣
• 橄榄油 少许
• 牡蛎酱油/酱油 少许
• 盐 少许
• 细面 少许

潮汕牛肉汤（面）的做法步骤

步骤 1

准备汤底：将香菜、香芹、大葱/香葱、独头蒜/大蒜分别切碎，香菜可以切1厘米大小的段，另外三种食材都是越小越好。

步骤 2

炸金蒜碎：泼油用的小铁锅，倒一锅底的橄榄油（人多可以多放），放入蒜碎小火煎炸，多用筷子搅拌，防止炸糊，蒜碎微黄关火。

步骤 3

混合汤底：将香菜碎、香芹碎、大葱碎/香葱碎、金蒜碎（蒜油）放入碗中，加入少许牡蛎酱油/酱油、少许盐，备用。

步骤 4

准备牛肉片：我用的是现成的牛肉片（偏瘦），改刀成5厘米长短的肉片（喜欢肥一点的，用肥牛片也没问题）。如果没有现成的牛肉片，可以选择比较嫩的牛肉部位，自己切片也是一样的。牛肉片尽量切薄，好熟而且口感好。

步骤 5

处理食材：烧一锅开水，先煮细面（煮完水比较干净），煮熟后捞出备用。水开后再煮牛肉片，牛肉片变色后捞出备用。

步骤 6

冲汤：倒掉煮牛肉的水，换一锅新水。烧开后，趁热加入步骤3的汤底。

步骤 7

加入牛肉：加入备用的熟牛肉片，就是汤鲜肉美的潮汕牛肉汤啦！看着清淡，吃起来滋味十足～

步骤 8

加入细面：加入备用的熟细面，就是潮汕牛肉汤面啦！很适合当早餐和晚餐，当然也很适合病号吃

潮汕牛肉汤（面）的小贴士

非常简单的一道烫菜，切切煮煮就可以轻松完成，要对自己有信心呀！

菜谱创建时间：2022-12-24 07:28:55