千万别喝太频繁，润肺润肤，怕你皮肤太润了❗️❗️

作者： 若惜的每一天

秋冬天气干燥，空气水分减少。皮肤干～起干皮～卡粉好尴尬～ 润肺降燥！！喝完感觉皮肤都水嘟嘟的！！！ 口感清甜爽口，润喉又润肤，太适合这个季节了！ 皮肤干燥的姐妹一定要喝它！！让肌肤水嘭嘭！！ 自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

• 雪梨 半个
• 小米 30克
• 其他见介绍和图示

千万别喝太频繁，润肺润肤，怕你皮肤太润了❗️❗️的做法步骤

步骤 1

1️⃣雪梨苹果小米饮 ❤️雪梨半个、苹果半个、枸杞5克、小米30克。 👉加入400ml水，米糊模式。

步骤 2

2️⃣雪梨银耳小米饮 ❤️雪梨半个、小米30克、百合10克、枸杞5克、银耳5克。 👉加入650ml水，米糊模式。

步骤 3

3️⃣雪梨双米糊 ❤️雪梨半个、小米30克、大米15克、红枣15克。 👉加入500ml水，米糊模式。

步骤 4

4️⃣雪梨南瓜米糊 ❤️雪梨半个、南瓜80克、小米30克。 👉加入500ml水，米糊模式。

步骤 5

5️⃣雪梨银耳绿豆浆 ❤️雪梨半个、绿豆30克、冰糖10克、银耳5克。 👉加入650ml水，米糊模式。

步骤 6

6️⃣雪梨山药银耳露 ❤️雪梨半个、山药50克、小米30克、银耳5克。 👉加入700ml水，米糊模式。

千万别喝太频繁，润肺润肤，怕你皮肤太润了❗️❗️的小贴士

💝削山药戴手套🧤呀～红枣去核～银耳提前1小时冷水泡发。 秋冬火气🐶，需要降火补水润肺润肤～秋梨正当食哦！！

菜谱创建时间：2022-12-23 18:11:52