蜜汁烤鸡腿（空气炸锅版）

作者： 一食一世界美食札记

用料

• 鸡腿 3个
• 调料：
• 姜片 2片
• 蒜泥 1勺
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 1勺
• 蜂蜜 1勺
• 蜂蜜水 少许

蜜汁烤鸡腿（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

1.鸡腿正反面各切2刀，这样腌制的时候更容易入味。

步骤 2

2.改刀的鸡腿加入姜片2勺，蒜泥1勺，生抽2勺，老抽1勺，料酒1勺，蚝油1勺，盐1勺，蜂蜜1勺。

步骤 3

3.用手将鸡腿和腌料充分揉捏均匀，并腌制30分钟以上。

步骤 4

4.将腌制好的鸡腿放入空气炸锅中，180℃烤10-15分钟。这里注意，不同的空气炸锅烤制时间不同，可以根据自己的空气炸锅调整烤制时间。

步骤 5

5.然后，在鸡腿两面涂上蜂蜜水，继续180℃烤10-15分钟。

步骤 6

6.在烤完的鸡腿上撒上白芝麻增香。

步骤 7

7.简单方便，无油低脂的蜜汁烤鸡腿空气炸锅版就完成了，赶快来试试吧。

蜜汁烤鸡腿（空气炸锅版）的小贴士

1.鸡腿也可以提前一天腌制好，盖上保鲜膜后放入冰箱冷藏保存。 2.鸡腿烤制时间需要根据自己的空气炸锅调整。

菜谱创建时间：2022-12-21 17:47:50