洋洋辅食日记 7-8月龄

作者： 一文下厨房

这个阶段要开始锻炼孩子的咀嚼能力，不能再简单用辅食机打一切了。做辅食的重点变成如何方便快捷地做碎末食物和手指食物。

用料

• 蛋黄
• 奶粉

洋洋辅食日记 7-8月龄的做法步骤

步骤 1

蛋黄溶豆，两个蛋黄加10克奶粉就能做的小零食。让宝宝自己抓着吃，可以锻炼孩子手指精细动作。需要有点耐心，慢慢就能自己吃到了。溶豆入口即化不怕卡到，味道香甜颜色鲜艳，非常受宝宝欢迎。

步骤 2

西葫芦擦丝。做糊塌子时拿出一部分西葫芦丝，在小盒里蒸熟，加上肉泥和米粉就是一餐辅食。擦出的丝比较细软，算是初级碎末食物。

步骤 3

同样地，胡萝卜擦丝蒸熟。比西葫芦更硬，所以比较费力。

步骤 4

榨汁机粗打蔬菜。最省力但难做成粗颗粒…图里的还是有点太细了。

步骤 5

Pdd上5元购买一个捣蒜器，感觉还可以，比榨汁机打的粗一些，算是碎末食物了。能省了每天用刀剁的时间。

步骤 6

又打了些车厘子，挺方便。其实洋洋现在还是习惯直接咽，稍大一点像溶豆那样的食物才会嚼。

步骤 7

鳕鱼胡萝卜番茄生菜面 买了不加盐的儿童面，掰碎扔进小锅再加上肉泥菜末，好看又好吃，洋洋经常吃得抢碗。

步骤 8

鸡胸肉胡萝卜木耳小白菜 鸡胸油脂比较少，还会再加一些亚麻籽油拌匀。主食吃米粉或者面，营养就很全面了。

步骤 9

豆腐菌菇，蒸熟加勺肉泥和米粉一起吃。

菜谱创建时间：2022-12-19 18:52:12