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减脂主食南瓜的做法

减脂主食南瓜

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减脂主食南瓜,南瓜是主食哦,千万不要拿它当菜吃哦

用料

减脂主食南瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜去皮切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黑胡椒和海盐用研磨器,均匀的撒在南瓜上,可以买带黑胡椒和海盐的研磨器,喷上一些橄榄油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅25分钟烤就好了,中间可以拉出来看看,想吃软一点的就烤久一点,想吃脆的就少烤一会。

菜谱创建时间:2022-12-19 18:04:39
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