减脂主食南瓜

作者： 瘦瘦的美食厨友美食分享

减脂主食南瓜，南瓜是主食哦，千万不要拿它当菜吃哦

用料

• 南瓜 一小个
• 黑胡椒 适量
• 海盐 适量

减脂主食南瓜的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切块

步骤 2

把黑胡椒和海盐用研磨器，均匀的撒在南瓜上，可以买带黑胡椒和海盐的研磨器，喷上一些橄榄油

步骤 3

空气炸锅25分钟烤就好了，中间可以拉出来看看，想吃软一点的就烤久一点，想吃脆的就少烤一会。

菜谱创建时间：2022-12-19 18:04:39