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减脂主食南瓜
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作者:
瘦瘦的美食厨友美食分享
减脂主食南瓜,南瓜是主食哦,千万不要拿它当菜吃哦
用料
南瓜
一小个
黑胡椒
适量
海盐
适量
减脂主食南瓜的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮切块
步骤 2
把黑胡椒和海盐用研磨器,均匀的撒在南瓜上,可以买带黑胡椒和海盐的研磨器,喷上一些橄榄油
步骤 3
空气炸锅25分钟烤就好了,中间可以拉出来看看,想吃软一点的就烤久一点,想吃脆的就少烤一会。
菜谱创建时间:2022-12-19 18:04:39
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