简易小白自制退热发汗葱白淡豆豉水（风寒风热均适用）

作者： 如穎随行W

功效与作用：利水、发汗解表 淡豆豉为豆科植物黑大豆的成熟种子加工发酵制成，又名豉、香豉，其味甘，性平，归脾、肾经；葱白为百合科植物葱近根部的鳞茎，其味辛，性温，归肺、胃经。淡豆豉葱白水具有利水、发汗解表的功效。 1、利水：淡豆豉味甘，性平，入肾经，善于助肾利水，淡豆豉葱白水能利水。 2、发汗解表：葱白辛温不燥烈、发汗不峻猛，药力较弱，故淡豆豉葱白水能发汗解表，适用于风寒和风热发汗退热辅助用。

用料

• 淡豆豉（中药房购买） 约25克
• 带根大葱葱白 100克以上
• 清水 400-500毫升

简易小白自制退热发汗葱白淡豆豉水（风寒风热均适用）的做法步骤

步骤 1

中药房购买的淡豆豉约25克洗净放入锅内

步骤 2

带根葱白约100克洗净切段，根须越多越好

步骤 3

加入约450毫升清水

步骤 4

开锅后中火15分钟以后关火

步骤 5

倒入碗中，温热服用。正在发热的建议每次300毫升，预防用每次饮用80毫升即可。

步骤 6

再次熬煮请加入5-10克新的淡豆豉和葱白再熬15分钟。与上次饮用间隔2小时以上服用。喝完了暖暖的，发汗退热。 亲测有效的。

菜谱创建时间：2022-12-19 11:24:04