白灼生菜

作者： 肉肉会唱歌

简单易做低脂美味

用料

• 生菜 1颗
• 珍选白灼汁 适量

白灼生菜的做法步骤

步骤 1

罗马生菜1颗（圆生菜，长生菜都可以）掰开用淡盐水浸泡5分钟左右

步骤 2

清洗干净

步骤 3

锅中放入清水煮沸滴几滴食用油（为了让叶子更绿）放入洗净的生菜3秒捞出，控水

步骤 4

控干水的生菜摆盘倒上适量的（根据自己的口味）珍选白灼汁。开吃，美味低脂

白灼生菜的小贴士

焯生菜一定不要焯过了要保持生菜的脆

菜谱创建时间：2022-12-17 19:31:40