鱿鱼小米空气炸锅烤箱

作者： 高大吉

用料

• 鱿鱼 2只
• 洋葱 1个
• 酱油 3勺
• 芝麻 2勺
• 蚝油 1勺
• 小米辣 2勺
• 食用油 2勺
• 蒜蓉辣酱 2勺
• 胡椒粉 半勺
• 五香粉 1勺
• 水 2勺

鱿鱼小米空气炸锅烤箱的做法步骤

步骤 1

洗干净鱿鱼

步骤 2

去除中间的骨头

步骤 3

头和身体一分为二

步骤 4

把中间这带眼睛的一段都剪了

步骤 5

反面的奇怪东西都去除

步骤 6

剪一下

步骤 7

再剪一下

步骤 8

洋葱洗干净，去除外皮

步骤 9

切碎

步骤 10

洋葱，鱿鱼都放一起，把调料也放进去

步骤 11

搅拌均匀，放一边，腌制几分钟，正好把前面厨房台面收拾干净

步骤 12

台面收拾干净后，把食材放在烤网上，放入空气炸锅烤箱，没有预热，直接180度，12分钟。碗里的一点洋葱汁水，备用。

步骤 13

180度12分钟后取出，把鱿鱼放入之前的调料碗，翻滚一下，重新放上烤网，180度，12分钟。

步骤 14

完成

菜谱创建时间：2022-12-16 23:07:51