阳了吃什么？橙子酸奶焦糖布丁和橙子苹果茶补充VC和蛋白质

作者： 曾曾好_b5w9

最近阳了的朋友特别多，很多人没有胃口，啥也不想吃，做个橙子酸奶焦糖布丁和橙子苹果茶来当下午茶吧，好吃又营养！

用料

• 橙子 1个
• 鸡蛋 2个
• 酸奶 1杯
• 白糖 40克
• 水 20克
• 玉米淀粉 30克

阳了吃什么？橙子酸奶焦糖布丁和橙子苹果茶补充VC和蛋白质的做法步骤

步骤 1

准备好酸奶或者老酸奶，大两个鸡蛋，和30克玉米淀粉

步骤 2

搅拌均匀

步骤 3

加橙子肉，上锅隔水蒸20分钟

步骤 4

水加白糖熬一个焦糖，需要小火一直搅拌，起泡泡然后变成了咖啡色

步骤 5

趁热淋在蒸好的橙子布丁上，一定要趁热，不然会凝固

步骤 6

再切两个橙子和一个苹果和红茶包一起煮沸，我直接用电烧水壶煮的很方便，喝到了再加水煮一壶也有味道的。

菜谱创建时间：2022-12-14 17:51:29