给小阳人的芹菜咸米粥

作者： Seefirework

阳了，多喝水吧 光喝水也不行啊，需要补充的是电解质水 各种清淡的汤汤水水的反复大量供给 图里有虾滑，忽略虾滑就是，司务长要照顾发烧的小阳人，还要做家庭防护，木的功夫心情拍照，用的平时的图 小阳人第四天，不发烧只是咳嗽流鼻涕了，司务长这才有能力分享些东西出来 给可能需要的人

用料

• 粥米 100克
• 水 24的锅子小半锅
• 焯过水的冻芹菜 一小把
• 盐 适量
• 姜粉或者姜丝 适量
• 香油 一丢丢
• 白胡椒粉 一丢丢

给小阳人的芹菜咸米粥的做法步骤

步骤 1

粥米加水，大火煮开，转小火煮到成型

步骤 2

储备的焯水芹菜，一小把切碎，加姜丝或者姜粉，煮开，我用的姜粉，直接放鲜芹菜也行，多煮会儿就是了

步骤 3

煮开后关火，加盐，一丢丢白胡椒粉，滴入香油即可 投入芹菜前，先挤入虾滑，出来的就是芹菜虾滑粥，司务长平时做的都是芹菜虾滑粥 考虑阳性初期，是发热上升阶段，避免河鲜海鲜，虾滑咱就免了 在意白胡椒说刺激嗓子啥的，不加也没事，其实微量的白胡椒提味，对嗓子那点刺激完全可忽略，司务长管控的这个未成年小阳人喝的挺开心，感觉也很好

菜谱创建时间：2022-12-11 13:45:04