番茄汤

作者： vera吧噗

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用料

• 西红柿 个
• 南瓜
• 洋葱
• 胡萝卜
• 芹菜
• 腰果，松子
• 番茄酱
• 小茴香
• 盐
• 山楂片
• Paprika
• 辣椒粉
• 杏仁片
• 黑胡椒
• 蒜

番茄汤的做法步骤

步骤 1

原料

步骤 2

①生腰果松子，微波炉30s；②取一半腰果用热水焖，另一半和松子一起打碎；③番茄切碎；④胡萝卜、南瓜切丁，加盖微波炉做熟。

步骤 3

①橄榄油炒香蒜片；②加入洋葱丝炒软（提前微波下更省时间）；③加小茴香、番茄；④加盐（出水）、山楂片；⑤番茄酱、胡萝卜、南瓜丁；⑥泡软的腰果打成汁加入；⑦加盐、水、paprika、辣椒粉；⑧盖盖子煮15min（最后5min加芹菜丁）；⑨搅拌棒打碎汤、加入腰果松子碎，装好冷藏。

步骤 4

①吃的时候热一下，加入黑胡椒和杏仁片；②海鲜微波炉解冻，蒜片爆香炒熟海鲜。

菜谱创建时间：2022-12-10 13:01:33