白灼鳕鱼

作者： 文旦柚er

鳕鱼，营养丰富，骨少，白灼的烹饪方式，无油，且白灼汁低盐分，绝对适合老幼的美食 烹饪方式也简单

用料

• 鳕鱼 1片
• 白灼汁 2勺
• 葱 一根
• 姜 3片

白灼鳕鱼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼，去鱼鳞，洗净，用厨房纸吸干表面水分

步骤 2

姜切丝

步骤 3

将姜丝撒在鳕鱼身上

步骤 4

在鱼身上淋上一勺白灼汁，给鳕鱼调个底味 这个步骤如果口味淡的可以省略

步骤 5

葱划丝，待用

步骤 6

大火烧开后，鳕鱼如锅蒸10-12分钟 蒸制时间可视鱼身厚薄自行调整

步骤 7

出锅后，将葱丝撒在鱼身上

步骤 8

最后，淋一勺白灼汁，美美地享用原汁原味的美食吧！这鱼肉，也太鲜美了吧！

菜谱创建时间：2022-12-06 12:06:44