轻松上手香脆醇厚的黑芝麻丸

作者： 不会飞的小白在厨房

冬天已临 宠一宠自己和家人吧☺️ 总想着养生 但黑芝麻，核桃，红枣以及各种坚果 总是在过期的路上 或者已经过期 直到上周发现了黑芝麻丸 发现也可以毫不费力地坚持下去 就是价格有点过分 并且往往都加很多糖 昨天采购之时 便想着今日尝试做一做 用料简单 只需蜂蜜和黑芝麻或其它坚果 做法容易 即使手残也无大碍 用时半小时

用料

• 黑芝麻 半斤
• 核桃 15个
• 蜂蜜 3大勺（多了，可以少些）

轻松上手香脆醇厚的黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

准备好熟的黑芝麻

步骤 2

中小火加热至锅热（七八分热就好） 转为小火，再加入蜂蜜， 不断搅拌至有小气泡

步骤 3

加入黑芝麻 翻至芝麻与蜂蜜充分接触 【发现蜂蜜加多了，又放了碎核桃😂自己可以根据口味加其它坚果或者红枣碎】

步骤 4

趁热做成团子（不要太热，带着手套哦） 放凉后，按你喜欢的方式进行密封～

步骤 5

好吧，非常好吃，香脆醇厚 🤣每天吃两个🤣说好的一天一个呢

步骤 6

密封保存，大半个月还是香脆香脆的。

步骤 7

12月14日，又做了一次～这次加了红枣碎，别有一股风味！

轻松上手香脆醇厚的黑芝麻丸的小贴士

1.～芝麻是熟的哦～如果是生芝麻，可以小火炒熟～ 2.～蜂蜜很容易起泡，入锅后就需要搅拌了～ 3.～蜂蜜的量以芝麻能与其充分接触为标准，可以自己慢慢探索。我刚开始放三勺，还想着应该不够。结果完全够，并且还可以加入一些坚果。所以，就加了核桃（也是买了大半年了，就吃了两三次🤣）～ 4.～要趁热攒成团子哦～凉了之后就不行了。 5.～一定要等着放凉再密封！如果你好奇不放凉就密封会怎么样，你可以满足你的好奇心🤣 5.～半斤黑芝麻和15个核桃一共做了28个芝麻丸，每天一颗，一个月的量🥳

菜谱创建时间：2022-12-05 10:09:34