1⃣️第一步:先用两小勺盐和黑胡椒腌牛腩半小时 2⃣️第二步:铸铁锅大火加热锅底后放入黄油,黄油融化后煎牛腩至两面焦黄后捞出备用 3⃣️第三步:洋葱大蒜切碎放入刚才煎牛肉的锅中爆炒,微软后放入西红柿丁炒至软烂出汁,可放入一点番茄酱 4⃣️第四步:锅里加入刚才煎好的牛腩和番茄汁一起炒,分次撒入面粉,让面粉均匀包裹住食材,看番茄汁的多少来决定面粉放多少,锅中食材浓稠后即可 5⃣️第五步:加入刚好没过食材的开水,倒入料酒、少量生抽、香叶、八角后盖锅,大火沸腾后转小火炖30分钟 6⃣️第六步:加入胡萝卜、土豆,继续炖30分钟,结束~可以尝一下是否需要加盐。 (铸铁锅炖牛肉只需要炖60分钟就很软有嚼劲了,如果是非铸铁锅需要延长炖煮的时间大概两个小时) 试了很多牛腩配方,这个配方目前为止是我觉得最好吃的,牛肉先腌后煎肉味更香,加了面粉后汤汁特别浓稠好喝,推荐你们试试!! 补充说明:牛肉不用焯水,直接腌了开始煎就行,一定煎到焦黄再炖,那时候牛肉已经差不多都要熟了。 我以前是没有腌牛肉,也没有煎,直接焯水后放进锅炒一下就开始炖,没这个步骤做的好吃。