每天孩子上网课你一定要做个烤迷迭小番茄给孩子吃，可以缓解眼部疲劳

作者： cocl可乐

最近小朋友们一直上网课 作为家长的我们能为孩子做点什么就做点什么 好像家里有小番茄于是我就想起了 曾经在星级酒店做学徒时做的焗番茄 那我们要先了解 小番茄对我们的好处 是一年生草本植物 属茄科番茄属 小番茄可缓解口渴 改善食欲不振的症状 具有缓解眼疲劳 促进发育、护肝等功效。 它也可以 缓解眼疲劳 小番茄富含维生素A 是水果和蔬菜中的佼佼者 可缓解眼疲劳 改善长时间用眼而出现的眼睛干涩等症状 促进发育 小番茄富含营养成分 对身体的发育有促进功效 特别对于儿童的身体发育具有一定帮助作用 以上小番茄知识百度搜索陈医生书写 那今天我们就来教大家做一个简单而且特别好吃 迷迭香小番茄 先来看配料表

用料

• 枸杞小番茄 300g
• 细砂糖 21g
• 海盐 5g
• 黑胡椒 0.3g
• 迷迭香 0.5g
• 植物油 26g
• 鸡精 0.6g

每天孩子上网课你一定要做个烤迷迭小番茄给孩子吃，可以缓解眼部疲劳的做法步骤

步骤 1

首先买一些好吃的枸杞小番茄好吃 如果其它牌子呢可能会酸一点 如果酸可以多加点糖不然太酸孩子不喜欢吃

步骤 2

清洗干净

步骤 3

然后把草莓梗去掉

步骤 4

加入鸡精、黑胡椒、海盐、迷迭香、细砂糖

步骤 5

最后加入植物油 也可以用橄榄油

步骤 6

最后撒上灵魂的迷迭香即可翻拌均匀

步骤 7

底部铺上锡纸 再均匀倒入空气炸锅中

步骤 8

我们用的是180°15分钟左右

步骤 9

这个空气炸锅可以从外面看到里面 烘烤的时候也是很治愈

步骤 10

烤出来后倒入到锡纸托盘中 看着更加有质感 更有西餐的味道 有时候小朋友更希望有仪式感的吃一道菜或是一个甜品！

菜谱创建时间：2022-12-02 22:31:36