补钙｜美白佳品-虾皮豆浆蒸蛋

作者： 归家小厨

豆浆、水蛋、虾皮配合在一起，就是一款上等补钙佳作，助力孩子骨骼生长发育，试试看吧！嫩滑极了！ 虾是非常有营养的一款食物，如何做一款补钙虾糕还能老少皆宜，众口都喜欢呢？不妨加点东西吧。 豆浆可增强抵抗力，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。总之能使人“返老孩童”。

用料

• 虾皮 一把
• 鸡蛋 2个
• 盐 3克
• 浓豆浆 250ml

补钙｜美白佳品-虾皮豆浆蒸蛋的做法步骤

步骤 1

自制的鲜浓豆浆倒入碗中，打入鸡蛋液。

步骤 2

加入适量的盐，搅打均匀。

步骤 3

放入虾皮，搅拌均匀。

步骤 4

包上保鲜膜，扎一些小洞，上锅蒸12分钟。

步骤 5

虾皮豆浆蒸蛋完美上桌了！特别细腻嫩滑，营养满满！

步骤 6

补钙佳品，助力孩子骨骼生长，快给孩子们做起来吧！

菜谱创建时间：2022-11-30 19:38:44