6款简单营养豆浆，一周不重样❤️

作者： 若惜的每一天

今天整理的豆浆食谱，材料都比较简单，生活忙碌，也要好好爱自己呀❤️ 早上起来清洗完毕放入破壁机。这时顺便去洗漱妆饰自己，30分钟后就可以享受到营养豆浆，简单方便，值得拥有哦。 都试试吧！ 自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

• 黄豆 见图示
• 红豆 见图示

6款简单营养豆浆，一周不重样❤️的做法步骤

步骤 1

养发防脱豆浆 📝黑豆20克➕黑芝麻15克➕黑米15克 💖加入500ml水选择豆浆模式

步骤 2

减脂瘦身豆浆 📝黄豆20克➕小米15克➕燕麦米15克 💖加入500ml水，选择豆浆模式

步骤 3

清热去火豆浆 📝绿豆20克➕黄豆15克➕糙米15克 💖加入500ml水，选择豆浆模式

步骤 4

润肤养颜豆浆 📝黄豆20克➕干百合10克➕银耳一小朵 💖加入500ml水，选择豆浆模式

步骤 5

益智健脑豆浆 📝花生15克➕黄豆20克➕核桃15克 💖加入500ml水，选择豆浆模式

步骤 6

暖宫养颜豆浆 📝红豆20克➕黄豆20克➕红枣7颗 💖加入500ml水，选择豆浆模式

6款简单营养豆浆，一周不重样❤️的小贴士

❤️提示：银耳提前泡发，使用破壁机，其他材料不需要提前泡 红枣去核，再打豆浆时加入适量冰糖一起更好喝 喜欢浓点就少加一点水

菜谱创建时间：2022-11-26 15:57:20