快来抄功课🧿积食➕内热➕脾胃差🧨

作者： Hins麦宝妈妈

儿童积食消化不好，吃进去的都不吸收 特别脾胃虚弱的宝宝孩子们。 喝的东西要以温和缓慢，不能过度刺激了肠道 所以今天分享这一个方子会减少刺激。 🌟苹果消积水 🔺苹果可以滋润 连皮一起熬水可以更大发挥肠道舒畅的作用。 🔺甘蔗可以清内热生津 清清甜甜孩子会更喜欢喝。 🔺谷芽麦芽可以消食健脾 调理肠胃脾胃，把积滞消除。 🔺无花果可以清内热 增加孩子的食欲感，也可以让水更清甜

用料

• 苹果 1个
• 甘蔗 2个
• 无花果 适量
• 谷芽麦芽 20克

快来抄功课🧿积食➕内热➕脾胃差🧨的做法步骤

步骤 1

把所有的食材洗净后，苹果切块去籽，甘蔗洗净后切小块

步骤 2

可以让它再煮的过程挥发的更全，熬煮25-30min即可。

快来抄功课🧿积食➕内热➕脾胃差🧨的小贴士

🌟碎碎念： 像这个小食疗一周可以熬煮两次当水喝，以调的方式去把肠胃养好，吃饭棒棒。

菜谱创建时间：2022-11-23 12:18:14