食材
将鸡胸肉洗净,切成约3*3CM大小的条
将大蒜去皮后剁成蒜末。
将切好的鸡胸肉放入碗里,加入蒜末、生抽、白糖、胡椒粉和五香粉抓匀腌制约20分钟。
在鸡胸肉上均匀地沾裹上地瓜粉。
静置5到10分钟,待它返潮后再炸。
热油锅,当油温升到大约180度时,就可以分批把鸡胸肉分批依次放入锅中。
用中火炸至到鸡胸肉快熟时,先捞出,静置一会。
转大火,将锅里的油温提高,再度把鸡肉入油锅炸约10到20钟,然后快速将鸡肉捞出,摊晾开。
将摊晾凉的鸡肉装盘就好啦!