低脂滑蛋牛肉、西兰花炒海鲜菇，减脂期就应该这样吃

作者： 爱减脂的柯柯

很多人都会为一个人不知道吃什么、减脂期间除了水煮菜还可以吃什么而烦恼😣 hello，大家好，我是靠吃，瘦了54斤的柯柯～ 今天给大家安排了两道菜，轻轻松松解决一个人的晚餐～

用料

• 鸡蛋 2个
• 牛肉 100g-150g
• 西兰花 四分之一个
• 海鲜菇 50g
• 生抽 少许
• 盐 少许
• 玉米淀粉 少许

低脂滑蛋牛肉、西兰花炒海鲜菇，减脂期就应该这样吃的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

步骤 8

菜谱创建时间：2022-11-16 03:51:12