营养丰富美味的快手早餐~又好看又好吃~

作者： 司司的日常

我就是冰箱里有什么就做什么了，大家根据自己的情况保证有蔬菜，蛋白质，主食就可以了，不一定非得按照一模一样的搭配哈~

用料

• 鸡蛋 1个
• 橙子 1个
• 黄瓜 1根
• 圣女果 6颗
• 酸奶 1杯
• 土司 2片
• 沙拉酱 适量
• 番茄酱 适量
• 黄油 5g
• 黑胡椒粉 2g

营养丰富美味的快手早餐~又好看又好吃~的做法步骤

步骤 1

三明治机里放适量黄油

步骤 2

打入鸡蛋

步骤 3

搅散翻炒

步骤 4

加适量黑胡椒粉，盛出备用

步骤 5

放一片土司

步骤 6

把圣女果丁，鸡蛋，黄瓜放在土司上

步骤 7

接着放一片芝士片，加沙拉酱，番茄酱调味

步骤 8

上面再盖上一层土司

步骤 9

三明治机夹扁它们

步骤 10

用刚刚剩下的一些边角料做个蔬菜拼盘

步骤 11

酸奶来一杯

步骤 12

三明治机烤好的土司对半切，营养丰富的早餐就做好了~快给你心爱的她/他做一份爱心早餐吧~

营养丰富美味的快手早餐~又好看又好吃~的小贴士

水果蔬菜都可以根据自己的喜好吃自己爱吃的哈~没有三明治机用烤箱或者是空气炸锅，微波炉都可以的~

菜谱创建时间：2022-11-10 10:11:28