发面地瓜饼（红薯饼）～粗粮减脂主食

作者： 爱在厨房70后

孩子从9月3日开始运动减脂，两个月减重15斤，这期间，娘亲能为孩子做的就是：做各种减脂健康餐～ 发面地瓜饼，日常做的话可以用普通面粉，我今天用的是青稞面~

用料

• 青稞面 适量
• 地瓜（红薯） 2个
• 酵母 适量
• 鸡蛋 2个

发面地瓜饼（红薯饼）～粗粮减脂主食的做法步骤

步骤 1

地瓜蒸熟，去皮，放入料理机打成泥～ 青稞面，鸡蛋、酵母加入打好的地瓜泥，和成软面团～

步骤 2

发酵好后，做成饼状，上锅烙～

步骤 3

翻面烙～

步骤 4

出锅，带有地瓜甜丝丝的味道～

菜谱创建时间：2022-11-08 16:50:11