土豆去皮,切片,或者块儿,蒸15-20分钟,蒸熟。
土豆砸成泥,放1克盐,一点点黑胡椒,一勺蚝油,一袋牛奶,放在锅里,搅匀,煮沸就可以了。
牛奶,盐,黑胡椒,和土豆激发出极大的香气。可以当汤和喝,可以当饭吃,能量,蛋白质都有了,可以当一顿饭吃,暖暖的!