紫薯燕麦奶

作者： karren1231

我来分享7日燕麦奶之七 燕麦紫薯燕麦奶 身轻如燕奶|和小肚子拜拜，想要减肥清肠道快速告别大小肚子的姐妹们们冲啊！满满燕麦紫薯香绝了！

用料

• 紫薯 40克
• 燕麦 15克
• 黑豆 30克
• 红枣 5颗
• 清水 400克
• 牛奶 200克

紫薯燕麦奶的做法步骤

步骤 1

把所有材料预备好，红枣去籽洗净倒入破壁机。五谷豆浆模式，完成后倒入牛奶用奶昔模式。

步骤 2

完成后一杯颜值担当，口感细腻的紫薯燕麦奶完成了

菜谱创建时间：2022-11-07 10:59:01