秋葵洗净,锅中水开,加入点盐和油,可保持秋葵的翠绿不变色!大火烫1分钟就可以捞出来,会熟的,不要捞久了。
捞出来迅速放进冰水里。我这次没有,直接凉水冲了沥干。不然冰镇的更好吃
准备配料:蒜末,葱花,小米辣,白芝麻
锅底烧热油,泼在配料上。再加入生抽,陈醋,盐,鸡精,白糖,蚝油
秋葵切去头尾,再对半切开
料汁浇在秋葵上,就可以开吃啦。快手凉拌菜,特别好吃