将三文鱼均匀涂抹上味噌和蜂蜜(2:1比例)还有黑胡椒粉,覆盖住鱼的表面,腌渍30分钟以上。然后预热烤箱200度。半小时过后,再将味噌和蜂蜜黑胡椒稍稍抹去,变成图片上的样子,存留少许渍料即可。锡纸底下铺大蒜,然后鱼皮朝下,鱼尾(肉少)的部位可以用锡纸包住,防止烤糊。放入预热好的烤箱,200度30分钟即可。如果害怕鱼身部分烤糊,可以在最后10分钟用锡纸整个将鱼盖住。
烤完啦~😋鱼肉很嫩,还带有淡淡的甜味。
—味噌是发酵物,用它进行腌制可以让鱼肉变嫩,非常好吃。而且味噌本身是咸味,可以不用额外放盐🧂。 —大蒜铺底可以让鱼“腾空”,受热更均匀,且不会让鱼皮部分粘住锡纸。还能增加一点风味。