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减肥期优秀小零食——几乎无热量的柚子糖!的做法

减肥期优秀小零食——几乎无热量的柚子糖!

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作者: 溜溜mama
溜溜mama
贪吃又易胖的体质,每年总是要折腾一下减肥!今年亦然!然后减肥期就更喜欢倒腾低热量美食!为了解馋,也为了给单调的减肥生活增加乐趣!用零卡糖做的这个柚子糖在这个秋日真的是应景又美味!

用料

减肥期优秀小零食——几乎无热量的柚子糖!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个柚子皮,削掉最外面的皮,留下厚厚的瓤,切成大大的块儿!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在水里清洗两遍!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加水煮开!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加清水多捏洗几遍!多洗几遍可以去除柚子皮的苦涩味道!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤干水分备用!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加100克水,160克零卡糖,煮化!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转小火,加入挤干水分的柚子皮,翻炒让柚子皮吸足糖水!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将吸饱糖水的柚子皮分散在烤盘上!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

85℃热风功能大概3小时左右!

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柚子清香又几乎没有热量的解馋小零食就做好了!

菜谱创建时间:2022-10-24 19:39:51
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