冬日·暖宫暖胃特饮茶——大宝小宝都可以喝

作者： M米果妈妈

马上入冬了，给宝宝们推荐一款暖宫暖胃茶～ 适合各种场景，办公室～家中～ 适合任何时间，早餐茶～下午茶～

用料

• 红枣 6颗
• 枸杞 10粒
• 红糖 1块
• 黄芪 2片
• 党参 1段
• 茯苓 4粒
• 养生壶 1台
• 水 1000ml-1500ml

冬日·暖宫暖胃特饮茶——大宝小宝都可以喝的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

我刚煮3分钟的样子

步骤 3

喜欢吃枸杞的宝宝们，关火直接倒，喜欢和水的等枸杞沉淀在倒出～

步骤 4

煮的时间根据壶的规格，如果是燃气煮，小火30分钟即可～

步骤 5

我喜欢淡淡的味道，所以水放了1500ml，如果你喜欢甜甜的味道，1000ml水就好啦～

冬日·暖宫暖胃特饮茶——大宝小宝都可以喝的小贴士

配料可以根据自己喜好多放或者少放呦～ 宫寒的宝宝们一定要多喝吖～ 建议：晚上睡觉前在泡一盆艾草水～ 暖心暖宫又暖胃～操练起来😊

菜谱创建时间：2022-10-24 11:17:52