不加一颗糖也清甜好喝的银耳羹

作者： logyfox

煮银耳有很多方法 只记录自己的方子！

用料

• 银耳两朵、银耳大的话一朵就可以
• 红枣几颗
• 莲子一把
• 百合一把
• 雪梨一个
• 枸杞一把
• 桂圆干一把

不加一颗糖也清甜好喝的银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备工作：银耳泡一个小时，百合、莲子、桂圆、枸杞各自泡发、雪梨削皮切块，红枣去核剪成块

步骤 2

银耳泡发后 去掉后面黄色的根蒂，用手或者厨房剪刀剪碎，洗干净，加适量热水连同银耳莲子、桂圆和百合一起加入高压锅，炖汤模式炖50分钟

步骤 3

雪梨单独起一锅加入水和红枣煮沸后盖盖子小火焖煮20分钟

步骤 4

将高压好的银耳莲子桂圆百合倒入雪梨汤中继续中小火煮10分钟，最后倒入枸杞煮一分钟后关火，盖盖子闷10分钟即可

不加一颗糖也清甜好喝的银耳羹的小贴士

加了雪梨、桂圆和红枣的银耳羹不用放糖已经很甜，而且是清甜的口感！适合这个季节润肺养颜的一个甜汤。喝的时候加两勺酒酿会更好喝 补气血极佳

菜谱创建时间：2022-10-22 15:16:37