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红薯燕麦甜甜圈的做法

红薯燕麦甜甜圈

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作者: ceciliacici
ceciliacici
比较健康的一款甜食,可以做早餐、下午茶、健身后的碳水补充。

用料

红薯燕麦甜甜圈的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯洗净煮或蒸熟,然后去皮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入红薯一半量的燕麦,我的是红薯净重190g,燕麦85g

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入全蛋液30g,留一些一会刷表面上色用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手抓匀,团成球

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手指在球的中间,钻一个洞,然后整理成甜甜圈的形状 如果有甜甜圈模具会更方便

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在表面刷上一层全蛋液

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上装饰,我用的是巴旦木片,也可以用燕麦、葡萄干、香蕉等做装饰,当然也可以不用装饰

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预热烤箱,180度上下火25分钟,甜香四溢,表面略脆内心柔软。

菜谱创建时间:2022-10-22 13:49:44
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