小学生早餐（持续更新）

作者： 她是个职场妈妈

家有一年级小学生，适合家庭厨房，争取做到营养均衡，能量满满开启新的一天～

用料

• 如图 如图

小学生早餐（持续更新）的做法步骤

步骤 1

牛奶一杯+鱼蛋XO酱捞面+白灼西兰花+鸡蛋

步骤 2

鸡蛋三明治+猕猴桃+玉米+陈皮红豆沙

步骤 3

上汤云吞+腰果+牛奶

步骤 4

瘦肉粥+白灼生菜+玉米胡萝卜饺子+鸡蛋

步骤 5

炒面+牛奶+提子

步骤 6

汤米粉（鸡蛋+榨菜+西兰花）+牛奶

步骤 7

番茄肉酱意大利面+猕猴桃+牛奶

步骤 8

广式肠粉+鸡蛋+栗子+提子+牛奶

步骤 9

鸡蛋三明治+牛奶+猕猴桃

步骤 10

猪骨炖汤+肠仔包+玉米胡萝卜饺子+玉米+吐司

步骤 11

卤肉汤粉+猕猴桃

步骤 12

蜂蜜蛋糕+广式玉米猪肉饼+白灼西兰花

步骤 13

现烤蛋挞+叉烧小笼包+猕猴桃+瘦肉粥

步骤 14

瘦肉粥*鸡蛋炒黄瓜+叉烧小笼包+玉米胡萝卜饺子

步骤 15

蛋糕卷+腰果+酸奶水果塔+牛奶

步骤 16

彩虹炒饭+猕猴桃+奶酪棒

步骤 17

炒面+牛肉粥+清炒菜心+奶酪棒

步骤 18

汤面（香葱炒鸡蛋+白灼菜心）+牛奶

步骤 19

核桃包+蒸玉米饺+蛋挞+猕猴桃+牛奶

步骤 20

牛肉粥+鸡蛋三明治+白灼生菜

步骤 21

上汤云吞+提子蛋糕卷+苹果

步骤 22

雪梨水+核桃包+玉米饺子+鸡蛋

步骤 23

广式肠粉+煎饼+牛奶

步骤 24

炒河粉+牛肉粥

步骤 25

上汤饺子+蛋挞+牛奶

步骤 26

汤面（鸡蛋、火腿、虾干、西兰花）

步骤 27

豆浆+蒸玉米饺+水煮鸡蛋（番茄酱）+烤鳗鱼干

步骤 28

牛奶+蒸河粉+鱼蛋+糖心鸡蛋（番茄酱）

步骤 29

瑶柱瘦肉粥+豆沙包+叉烧包+糖心鸡蛋+草莓

步骤 30

牛奶+鲜虾云吞+戚风蛋糕

步骤 31

生菜牛肉粥+水煮鸡蛋+蒸饺+烤鳗鱼片

步骤 32

汤面（鸡蛋、生菜、虾干、鱼皮饺）

步骤 33

广式蒸肠粉+烤鳗鱼片+提子

步骤 34

鸡蛋玉米胡萝卜汤+豆沙包+蒸饺子

步骤 35

上汤鱼皮饺+牛奶

步骤 36

瘦肉粥+三丝炒米粉

步骤 37

咸汤圆+草莓+烤鳗鱼片

步骤 38

玉米瘦肉粥+华夫饼+香菇干蒸+叉烧包

步骤 39

玉米牛肉粥+蛋挞pizza+蒸玉米

步骤 40

豆浆+蒸饺+卡通包

菜谱创建时间：2022-10-21 12:00:45